Découvrir tous les bienfaits du CBD

Insomnies, stress, douleurs musculaires… Le CBD est de plus en plus utilisé pour palier aux problèmes physiques et psychiques du quotidien. Cependant, sa commercialisation reste très récente et de nombreuses personnes continuent de s’interroger sur ses effets et sur ses bienfaits. Décliné sous différentes formes de consommation (huiles, infusions, gélules), le CBD tend à devenir de plus en plus populaire auprès des particuliers pour soulager leur corps et leur esprit. Mais qu’est-ce que le CBD ? Quelle est sa composition ? Quels sont ses bienfaits ? Petit tour d’horizon.

CBD : définition et utilisation

Le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD, est une des substances actives de la famille des cannabinoïdes récoltées à partir de la plante de chanvre, tout comme le THC, molécule psychoactive du cannabis. Néanmoins, à l’instar de cette dernière, le CBD ne contient aucun effet euphorisant ou planant. De plus, il ne provoque aucune addiction ou sensation de manque. C’est pourquoi, ce produit est commercialisé en toute légalité en France.

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Le CBD peut être consommé de différentes manières afin de répondre au mieux aux besoins du consommateur. Les boutiques spécialisées proposent par exemple toutes sortes de gélules, des infusions, des produits cosmétiques. Cependant, l’un des produits phare et le plus consommé est certainement l’huile de cannabidiol. Idéal pour lutter contre l’anxiété en déposant quelques gouttes sous la langue ou pour effectuer un massage pour soulager les douleurs musculaires, ce format en flacon est facilement transportable pour le glisser dans son sac et le garder à proximité toute la journée.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Le CBD comporte de nombreux bienfaits qui ne sont aujourd’hui plus à prouver. Il agit de manière positive tant sur le plan physique que psychologique.

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Lutter contre le stress et l’anxiété

Le cannabidiol est réputé pour aider les personnes à lutter contre le stress et l’anxiété. Grâce aux effets anxiolytiques du chanvre, le CBD agit directement sur la production de sérotonine, l’hormone de la bonne humeur et de la relaxation. De quoi ainsi baisser son niveau de stress et limiter les angoisses au quotidien. À savoir qu’une diminution drastique de son niveau d’anxiété permet d’améliorer son état de santé (moins de douleurs physiques, peau plus éclatante…).

Améliorer la qualité du sommeil

Le CBD permet de se libérer des tensions et de se relaxer. C’est pourquoi, ses vertus permettent de faciliter l’endormissement et surtout d’améliorer la qualité du sommeil. Il permet de lutter contre les insomnies et notamment les terreurs nocturnes. Il est ainsi conseillé de boire une tisane avant le coucher.

Favoriser la récupération après un effort

Véritable décontractant musculaire, les huiles de CBD sont idéales pour soulager les muscles après un effort sportif intense et ainsi éviter les courbatures ou les déchirures. De plus, le cannabidiol permet d’avoir une récupération musculaire plus rapide. De nombreux sportifs de haut niveau utilisent ces huiles pour améliorer leurs performances sportives.

Soulager les douleurs

En plus d’être un décontractant musculaire, le CBD permet de soulager les douleurs telles que les migraines en agissant sur le système nerveux. De plus, il permet également de soulager les nausées dues à un traitement médical par exemple. C’est pourquoi, le CBD est souvent utilisé pour améliorer la qualité de vie des malades et atténuer les effets secondaires des traitements.